Рекламный баннер 990x90px bantop

Нужен ли повод для пеших прогулок?

09:19 19.09.2023 16+
Нужен ли повод для пеших прогулок?

Ходьба - это самый простой и доступный способ поддержания необходимого физической активности, не требующий специальной подготовки или дорогостоящего оборудования.



При этом регулярные прогулки позволяют держать тело в тонусе и сохранять хорошую физическую форму.

Также они укрепляют кости и суставы, служат прекрасной профилактикой проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Прогулки способствуют улучшению кровотока, укрепляют сердечную мышцу и сосуды, снижают уровень холестерина и уменьшают риск развития диабета.

Можно просто выйти на пару остановок раньше и пройти расстояние пешком. А лучше почаще гуляйте!

1988

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ
Рекламный баннер 300x100px right1
Рекламный баннер 300x100px right2
Рекламный баннер 300x100px right3