Рекламный баннер 728x90px center-top
#здоровый_понедельник
05:06
10.11.2025 16+
#здоровый_понедельник
Неделя борьбы с диабетом — 10-16 ноября
(к Всемирному дню борьбы с диабетом — 14 ноября)
Диабет часто долго не даёт ярких симптомов. Его проще предупредить и выявить вовремя.
Что можно сделать уже сейчас ️
• Провериться: глюкоза натощак, по назначению — HbA1c.
• Знать факторы риска: лишний вес, малоподвижность, давление, наследственность, гестационный диабет в анамнезе.
• Обратить внимание на признаки: жажда, частое мочеиспускание, утомляемость, затуманенное зрение, плохо заживающие раны.
• Режим дня: больше шагов, овощи и цельнозерновые, меньше сахара и сладких напитков, контроль веса и давления.
• План наблюдения: при наличии нарушений — маршрут к терапевту/эндокринологу и индивидуальные рекомендации.
Берегите себя и близких.
Неделя борьбы с диабетом — 10-16 ноября
(к Всемирному дню борьбы с диабетом — 14 ноября)
Диабет часто долго не даёт ярких симптомов. Его проще предупредить и выявить вовремя.
Что можно сделать уже сейчас ️
• Провериться: глюкоза натощак, по назначению — HbA1c.
• Знать факторы риска: лишний вес, малоподвижность, давление, наследственность, гестационный диабет в анамнезе.
• Обратить внимание на признаки: жажда, частое мочеиспускание, утомляемость, затуманенное зрение, плохо заживающие раны.
• Режим дня: больше шагов, овощи и цельнозерновые, меньше сахара и сладких напитков, контроль веса и давления.
• План наблюдения: при наличии нарушений — маршрут к терапевту/эндокринологу и индивидуальные рекомендации.
Берегите себя и близких.
Оставить сообщение: