Рекламный баннер 728x90px center-top
19 - 25 июня - Неделя информирования о важности физической активности
19:02
21.06.2023 16+
19 - 25 июня - Неделя информирования о важности физической активности
В современном мире физическая активность, к сожалению, продолжает снижаться: каждый четвертый взрослый человек двигается недостаточно. Однако физическая активность жизненно необходима каждому их нас не только для хорошего самочувствия.
Доказано, что регулярные занятия снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета 2 типа, а также уменьшает симптомы тревожности и депрессии, улучшает мыслительную деятельность.
А как часто вы занимаетесь спортом? Делитесь в комментариях
Оставить сообщение: