Рекламный баннер 728x90px center-top
С 3 по 9 июля Неделя сохранения иммунной системы.
17:58
04.07.2023 16+
С 3 по 9 июля – Неделя сохранения иммунной системы.
Что влияет на снижение иммунитета: 
Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности); Стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон; Окружающая среда; Неправильное питание. 
Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. 
Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
Будьте внимательны к своему здоровью!https://profilaktika.tomsk.ru/spetsialistam/informats..
Оставить сообщение: